Att få ihop en ny och sund livsstil när det råder konstant tidsbrist och man befinner sig på resande fot allt som oftast, är inte lätt... Och när man har lite fritid så sitter man fast med "fotbojan".
Först sportlov i fjällen. Visserligen med mycket motion och rörelse, men med en hel del vin och skräpmat. Matlagningsmöjligheterna var ju dessutom ganska så begränsade. Tror ändå att den veckan gick "jämt ut" eftersom vi var ute och rörde på oss hela tiden. Därpå en konferensvecka med massa mat (oftast i alla fall), gott om vin och så gott som ingen möjlighet till någon fysisk aktivitet. Följt av en vecka på hotellrum i ett snöigt och kallt Sundsvall. Nej, det gick inte så bra där heller!
Ikväll var det återträff på viktminskningsinstitutet. Jag har nog en del att jobba med inför nästa vägning. Måste upp i 10.000 steg och hinna träna imorgon. Dessutom jobbar frun kväll imorgon. Kan man hämta sonen på dagis vid 21-tiden!?
Äh, det löser sig! Kali nichta!
.jpg)
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar